- Sklep
- Rodzaj diety
- bezglutenowa
Krem orzechowy 280g Coco Farm
Krem karmelowy 280g Coco Farm
Krem chałwowy 280g Coco Farm
Wege smalec śródziemnomorski 260g Coco Farm
Wege smalec mix smaków 6x260g Coco Farm
Mąka lniana odtłuszczona - siemię lniane mielone Coco Farm
Siemię lniane - duże opakowanie 1kg
CF ozt siemianka z kokosem 50g
CF ozt siemianka z figą 50g
DIETA BEZGLUTENOWA polega na wyłączeniu z jadłospisu glutenu, który jest mieszaniną białek roślinnych zawartych w produktach zbożowych takich jak pszenica, orkisz, żyto, jęczmień oraz owies. Niemniej jednak na diecie bezglutenowej należy przestrzegać zasad Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia.
W codziennym jadłospisie muszą wobec tego znaleźć się produkty z każdego jej piętra. Produkty zbożowe należy zastąpić zbożami bezglutenowymi m.in. ryżem, prosem, gryką oraz pseudozbożami jak teff, amarantus, komosa ryżowa. Zaleca się wzbogacenie diety bezglutenowej o szałwię hiszpańską lub siemię lniane, suszone owoce, orzechy, pestki dyni i słonecznika, sezam oraz mak. Produkty te bowiem dostarczają witamin z grupy B, żelazo, witaminę E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Co więcej, dieta powinna zawierać produkty bogate w pełnowartościowe białko – chude gatunki mięs, ryby oraz mleko i jego przetwory.
Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z bieżącymi ustawieniami przeglądarki. Aby uzyskać więcej informacji na temat celu używania cookies i możliwości zmiany ustawień dotyczących cookies kliknij tutaj:
Polityka prywatności