niskowęglowodanowa

DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA to dieta odchudzająca.

U jej podstaw leży wyeliminowanie z jadłospisu cukrów, które w głównej mierze są odpowiedzialne za nadwagę. Nadmiar węglowodanów prostych i złożonych odkładany jest w organizmie w postaci tłuszczu. Aby zatem aby ograniczyć odkładanie się tkanki tłuszczowej należy wykluczyć z jadłospisu niektóre pokarmy, takie jak: ziemniaki, kasze, ryż, makarony, mąkę oraz pieczywo.

 

 

Aktywne filtry: