Polędwica z dorsza - przepyszne danie obiadowe

mar26

Polędwica z dorsza - przepyszne danie obiadowe

Składniki:

 

Przygotowanie:

Ze szklanki wody oraz 2,5 łyżek miąższu kokosowego przygotuj mleczko kokosowe. Następnie do miski z mleczkiem włóż polędwicę z dorsza i pozostaw na 30 min. Po upływie wskazanego czasu rybę skrop cytryną oraz dopraw do smaku przyprawami: solą morską, estragonem, pieprzem czarnym. Potem obtocz polędwicę w roztrzepanym jajku, a następnie w mące kokosowej. Tak przygotowaną rybę smaż na rozgrzanym wcześniej oleju kokosowym.  

mar  26