- Sklep
- Rodzaj diety
- bezglutenowa
Błonnik bambusowy 400g Coco Farm
Błonnik bambusowy 200g Coco Farm
Błonnik bambusowy 80g Coco Farm
Morela naturalnie suszona na słońcu bez dodatku cukru 250g
Żurawina całojagodowa bez dodatku cukru 250g
Guma guar błonnik Coco Farm 200g
Coco Farm Siemianka 50g mix smaków orzechowa, kokosowa, z figą
Płatki migdałowe Coco Farm 200g
Surowe orzechy włoskie Coco Farm 200g
DIETA BEZGLUTENOWA polega na wyłączeniu z jadłospisu glutenu, który jest mieszaniną białek roślinnych zawartych w produktach zbożowych takich jak pszenica, orkisz, żyto, jęczmień oraz owies. Niemniej jednak na diecie bezglutenowej należy przestrzegać zasad Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia.
W codziennym jadłospisie muszą wobec tego znaleźć się produkty z każdego jej piętra. Produkty zbożowe należy zastąpić zbożami bezglutenowymi m.in. ryżem, prosem, gryką oraz pseudozbożami jak teff, amarantus, komosa ryżowa. Zaleca się wzbogacenie diety bezglutenowej o szałwię hiszpańską lub siemię lniane, suszone owoce, orzechy, pestki dyni i słonecznika, sezam oraz mak. Produkty te bowiem dostarczają witamin z grupy B, żelazo, witaminę E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Co więcej, dieta powinna zawierać produkty bogate w pełnowartościowe białko – chude gatunki mięs, ryby oraz mleko i jego przetwory.
Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z bieżącymi ustawieniami przeglądarki. Aby uzyskać więcej informacji na temat celu używania cookies i możliwości zmiany ustawień dotyczących cookies kliknij tutaj:
Polityka prywatności