- Sklep
- Rodzaj diety
- ketogeniczna
Siemię lniane brązowe Coco Farm
Mąka słonecznikowa odtłuszczona Coco Farm
Mąka z orzechów ziemnych Coco Farm
Orzechy ziemne prażone Coco Farm
Słonecznik łuskany Coco Farm
Sezam biały Coco Farm
Erytrytol Coco Farm
Pestki dyni łuskane Coco Farm
Ekologiczna mąka łubinowa
Utrata zbędnych kilogramów, wymarzona sylwetka, optymalna sprawność i kondycja fizyczna. To bardzo znane dążenia zdecydowanej większości społeczeństwa. W celu osiągnięcia takiego efektu skonstruowane zostały setki filozofii i planów żywieniowych przyciągające coraz do nowych zwolenników. Coraz większą popularnością cieszy się dieta ketogeniczna. Na czym polega i czy warto jest ją stosować?
ZASADY
Dieta keto opiera się na zwiększeniu dziennej podaży spożywanego tłuszczu (do ok.70%) kosztem znacznego zmniejszenia ilości spożywanych węglowodanów (do ok.5%). Resztę przydziału makroskładników stanowi białko. Powoduje to wprowadzenie organizmu w stan tzw. ketozy- czyli pobierania energii do codziennego funkcjonowania ze zmagazynowanej tkanki tłuszczowej, nie zaś z cukrów pozyskiwanych w wyniku rozkładu przyswajanych węglowodanów. Według raportu naukowego „The Journal of Nutrition” opublikowanego przez Oxford Academic stosowanie diety ograniczającej węglowodany stanowi lepsze rozwiązanie w leczeniu otyłości, aniżeli dieta wprowadzająca restrykcję w podaży tłuszczu. W tym samym raporcie wraz z American Diabetes Association dowiedziono, że ścisła dieta ketogeniczna może okazać się przełomowym odkryciem w zakresie leczenia insulinooporności oraz cukrzycy. Należy jednak pamiętać, iż przystępując do diety eliminującej niektóre grupy produktów należy skonsultować się ze specjalistą, by proces odchudzania przebiegał w optymalnym tempie i przynosił same korzyści dla zdrowia organizmu.
PRODUKTY
By pomóc w kreowaniu zbilansowanego jadłospisu oraz oszczędzić czas spędzony w kuchni, przygotowaliśmy całą gamę produktów pomocną w realizacji założeń diety ketogenicznej. Gotowe mieszanki do przygotowania słodkich śniadań oraz wypieku chleba to starannie opracowane alternatywy dla tradycyjnych, mącznych propozycji. Również oleje, octy kokosowe i gotowe smalczyki stanowić będą wartościowe uzupełnienie planu żywieniowego diety ketogenicznej.
Chudnij zdrowo, mądrze i efektywnie z ekologicznymi produktami CocoFarm.
Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z bieżącymi ustawieniami przeglądarki. Aby uzyskać więcej informacji na temat celu używania cookies i możliwości zmiany ustawień dotyczących cookies kliknij tutaj:
Polityka prywatności