Prosty przepis na brownie bez mąki, bez cukru i bez mleka- keto brownie w 30 min

Wilgotne i mocno czekoladowe brownie Brownie Mocy w 30 min- bez mąki, bez cukru i bez mleka.

Szukamy sposobów jak uprzyjemnić Wam życie i pomóc wytrwać w wyzwaniach, które niesie ze sobą dieta ketogeniczna, lchf , low carb (niskowęglowodanowa), bezglutenowa i bezlaktozowa a nawet całkowiecie bez nabiału. Jeśli myślicie, że na długie, długie lata musicie zapomnieć o domowych ciastach, pieczywie, śniadaniowych wypiekach czy innych pysznościach, jesteście w błędzie. Wypróbuj Brownie Mocy Coco Farm i trzymaj dietę bez wyrzeczeń.

Pracowaliśmy bardzo długo, aby przygotować brownie w proszku bez cukru, bez mąki ze zbóż i bez nabiału do zrobienia na szybko  (gotowe w 30 min). W ten sposób powstało Brownie Mocy, które dostosowaliśmy do wielu wymagających sposobów odżywiania. Mieliśmy na uwadze nie tylko osoby aktywne, które stosują dietę i chcą się odchudzić czy zyskać dobre samopoczucie, poprawić swoje osiągi fizyczne i umysłowe. Dostosowaliśmy ją również do potrzeb osób, dla których dieta z niskim indeksem glikemicznym (niski IG), cukrzycowa, Hashimoto czy na insulinooporność jest przepustką do zdrowia i lepszego samopoczucia.

Z czego przygotowaliśmy bezglutenowe, ketogenne Brownie Mocy ?

W opakowaniu naszego brownie w proszku znajdziecie dwa rodzaje składników;
- mieszankę tłuszczową- w osobnym woreczku ułatwiającym rozpuszczenie, a w jej składzie bogaty w MCT olej kokosowy (olej kokosowy Coco Farm 100% Pure) oraz miąższ kokosowy certyfikowany BIO (miąższ kokosowy BIO Coco Farm). Tym sposobem możecie mieć pewność, że w mieszance Brownie Mocy nie znajdziecie żadnej chemii, czy podejrzanych składników. Użyty olej kokosowy 100% Pure Coco Farm poddawany jest częściowej rafinacji (tylko fizycznej), która polega na filtrowaniu przez mineralną ziemią okrzemkową. Jest to proces odbywający się bez udziału związków chemicznych. Podobnie miąższ kokosowy BIO Coco Farm, nie dość, że powstaje z kokosów, które nie miały styczności z nawozami czy chemią od chwili posadzenia sadzonki palmy, to także powstaje na Filipinach świeżo po zbiorach, a nie ze zmielonych wiórków kokosowych (które najczęściej są siarkowane).
- mieszanka sypka- erytrol (erytrytol), kakao ciemne gorzkie, wysokiej jakości mąka kokosowa organic virgin Coco Farm - zrobiona z surowego miąższu, nigdy nie z wiórków (siarkowanych), drobna mąka z migdałów blanszowanych Coco Farm(bez skórki), soda oczyszczona, naturalny aromat waniliowy i sól himalajska różowa.

Jak przygotować keto Brownie Mocy ?

Do jego przygotowania potrzebujesz tylko naszej mieszanki, 125 ml wrzątku (1/2 szklanki) i 3 jaja klasy M. W opakowaniu Brownie Mocy znajdziesz woreczek z fazą tłuszczową, którą przed otwarciem szybko rozpuścisz w kubeczku z ciepłą wodą. Po rozpuszczeniu płynny tłuszcz umieść w naczyniu i miksuj na wysokich obrotach (może użyć termomiks) przez kilka sekund. Miksując na najwyższych obrotach, dodaj 125 ml wrzątku aż masa zrobi się biała i przyjmie postać rzadkiego kremu. Potem dodawaj stopniowe całe jajka, a następnie zawartą w opakowaniu mieszankę sypką. Zadbaj o równomierne rozprowadzenie wszystkich składników, oczyszczając ścianki misy silikonową łopatką i mieszaj do uzyskania jednolitej masy. Na koniec możesz dodać ulubione orzechy- najlepiej włoskie, pekan lub laskowe i delikatnie wymieszaj. Możesz też dodać ulubione i akceptowane w Twojej diecie suszone bakalie. Tak przygotowaną masę przelej do wysmarowanej masłem lub olejem kokosowym formy do brownie i wstaw do nagrzanego do 180 st. C piekarnika. Piecz przez 25 min, używając termoobiegu. Tak przygotowane brownie możesz polać polewą przygotowaną z czekolady i oleju kokosowego (ciągle mieszając rozpuść w rondelku 2 łyżki oleju kokosowego i 50 g gorzkiej czekolady) i polej wierzch przestygniętego brownie. Kiedy czekoladowa polewa jest jeszcze płynna możesz udekorować brownie borówkami, truskawkami lub innymi ulubionymi owocami.

Czy przygotowanie pysznego, mocno czekoladowego i wilgotnego brownie w 30 min jest zatem możliwe? Wypróbuj naszej mieszanki a przekonasz się jak szybko i tanio możesz przygotować pyszny deser bez cukru, mąki i nabiału.